水を飲む | - 2024/02/24
- 意識的に「水」を飲むことをはじめてそろそろ1年半くらいになります。以前はそのような習慣がなかったので、最初のうちは無理して飲むようなところもありました。
しかし、今「水」を飲むと美味しいと思えるようになっていて、日中も、食後も、飲み物は「水」です。今は水のほうが体へすーーと入っていく感もあって気に入っています。
冬は水は体を冷やすので良くないと言われますが、キンキンに冷えている水でないかぎり、私の感覚としては冷えるということは感じられません。一気に大量の水を飲んでいるわけではなく、ちょこちょこと飲んでいるからかもしれませんが、冬でも変わりなしです。白湯を飲んでみましたが、私には、温かい、もしくは熱い飲み物よりも常温のものがあっているのかもしれません。
ミネラルウォーターもいくつか飲んでみましたが、正直、その違いがよくわからない。ただひとつだけ「35WATER」(沖縄本島豊見城で採水した水を、π化システムと珊瑚カルシウム(珊瑚の化石)でろ過し、安心、安全で口当たりまろやかな美味しい水に仕上げました‥とある)というミネラルウォーターは私には美味しさが感じられました。
これを知ったのは、沖縄のあるホテルで毎日部屋に置いてくれていて…です。帰ってきてからお取り寄せしました。
一度水を飲みすぎて「水中毒」っぽい症状になったことがあり、飲みすぎには注意が必要なんだということも身を持って知りました。何事も、過ぎたるはなお及ばざるがごとしです。
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